捻挫をして内出血が出ると「これって大丈夫？」「どうすればいいの？」と不安になりますよね。この記事では、捻挫で内出血が起こるメカニズムから、ご自身でできる応急処置「RICE処置」の具体的な方法、そして内出血を早く治すための...